5月14日下午，珠海市文化体育旅游局副局长邬向明教授来到UIC，为同学们介绍了在如今的信息化社会中，如何应对健康危机，选择正确的生活方式，保持健康的身体。
邬教授多年从事基础教育、高等教育、职业教育、教育信息化的管理以及教育教学研究工作。著有《素质教育知行录》、《区域素质教育的实践——基于理想与现实问题的研究》、《运动员多年训练》等书。
邬向明用生动的事例为大家讲解正确的生活方式
讲座一开始，邬教授说，随着进入21世纪，科学技术和生产力水平都得到了进一步提高，人类有了越来越多的休闲时间，但是体质健康却出现了危机。在信息泛滥时代，越来越多的人沦为“低头族”，生活在无线上的拇指一族。人类健康已慢慢陷入新的危机。
通过对比20世纪60年代和20世纪90年代的“十大死亡原因排行榜”，人类的最大致死原因从“胃炎肠炎”变成了“癌症”，而“自杀”也出现在“十大死亡原因排行榜”上，邬向明教授指出，现代健康问题的根源在于不良生活方式。健康问题的原因可以归类为6类：分别是身体（不会健身）、睡眠（严重不足）、西医（不能卫护）、中医（不会养护）、营养（错误饮食）、精神（竞争孤独）。
现场观众认真听讲
邬向明告诉大家，人们追求的“健康”，是一个动态发展的概念，“一个人在身体健康、心理健康、社会适应健康和道德健康四个方面皆健全，才是健康的生活。影响健康的因素则取决于多个方面，包括：自我保健、遗传因素、社会因素、医疗因素和气候因素。”
邬教授鼓励现场的同学，要保持健康的生活习惯和积极生活态度，才能让身体保持在最佳状态，更好的投入学习和工作中。
文/图：谢子薇
（来源：新闻公关处）
